Proteinové suplementy
Proteinové suplementy
Jaké a kdy?
Každý, kdo se snaží o změnu své postavy ve smyslu nárůstu svalové hmoty, jistě již mnohokrát slyšel o důležitosti dostatečného příjmu bílkovin. Jeho základ by měla tvořit běžná strava, a i přesto, že se díky ní můžeme relativně snadno...